Konzentration

[Blackmamba]

Hallo zusammen, eine Frage. Ich spiele jetzt doch schon einige Jahre und
trainiere auch viel, mir gelingen wirklich schwere auch technisch nicht
leichte Bälle. Nur immer wieder verschiesse ich aus dem Nichts leichte
Bälle. Hat hier jemand von Euch vielleicht einen Tip, wie ich das in den
Griff bekommen kann?

[OscarTheFish(p@k)]

Das Problem ist mir nicht unbekannt. Da gibt es mehrere mögliche Stellschrauben.

Grundsätzlich ist für spielerische Konstanz eine solide Preshot-Routine, die dann immer wieder identisch ausgeführt wird, sehr hilfreich: Kreiden / Überblick verschaffen, Einstellung (Körperposition) auf den Stoß, Einschwingen, kurze Pause, Ausführung. (grob gesagt)
Das sollte das Fokussieren auch bei vermeintlich leichten Stößen befördern.
Jeder Stoß sollte von der inneren Einstellung wie der wichtigste Stoß im ganzen Spiel betrachtet werden. Die Armmuskulatur sollte stets locker bleiben.

Das Vorliegen von z.B. ADHS kann die Konzentration am Tisch erheblich beeinträchtigen. (Stichwort Neurotransmitter)

[tintin]

Da bei solchen Stößen das Versenken keine Herausforderung ist, solltest du bei offensichtlich leichten Aufgaben den Ehrgeiz entwickeln, die Weiße auf einen ganz exakten Punkt zu stellen. So überlistest du deinen Fokus, der nicht die Gelegenheit erhält abzuschweifen.

[Blackmamba]

Ok danke für die Tips, ich werde es versuchen

[mikkes]

Hallo zusammen, eine Frage. Ich spiele jetzt doch schon einige Jahre und
trainiere auch viel, mir gelingen wirklich schwere auch technisch nicht
leichte Bälle. Nur immer wieder verschiesse ich aus dem Nichts leichte
Bälle. Hat hier jemand von Euch vielleicht einen Tip, wie ich das in den
Griff bekommen kann?

Die vermeintlich leichten Bälle verführen einen schnell dazu, mit nicht 100% Konzentration an diesen Ball heranzugehen, da man ihn ja eh senkt. Die Konzentration liegt dann meist schon beim nächsten/den nächsten Bällen. Hier schützt tatsächlich nur die ausgeführte Preshot-Routine, die einen standardisierten Ablauf des Stoßes "garantieren" kann. Des Weiteren müssen diese Bälle halt mit einer genauso hochen Konzentration gespielt werden, wie die schweren Bälle bzw. der Gameball.

[tintin]

Es kommt dabei sehr auf den Spielertypen an. Die Konzentration eines Jayson Shaw ist eine ganz andere als die eines Albin Ouschan.

[eckeneckepen]

Da bei solchen Stößen das Versenken keine Herausforderung ist, solltest du bei offensichtlich leichten Aufgaben den Ehrgeiz entwickeln, die Weiße auf einen ganz exakten Punkt zu stellen. So überlistest du deinen Fokus, der nicht die Gelegenheit erhält abzuschweifen.

Das ist meiner Meinung nach ein ganz entscheidender Punkt. Zur kompletten Stoß-Routine gehören neben der Körperausrichtung und dem Zielablauf auch immer die Fragen: wo will ich mit der Weißen am Ende hin, welchen Weg muss sie dafür nehmen und was muss ich im Stoß dafür tun. In dem Moment, wo ich einen vermeintlich leichten Ball (kerzengerade) oder einfach nur den letzten Ball des Spiels habe, fehlen diese Fragen und somit ein Teil der Stoß-Routine häufig.
Anstatt sich am Ende zu überlegen, in welche Tasche die Weiße doch bitte nicht mit fallen darf, sollte man sich präzise überlegen, wo ich genau mit der Weißen hin möchte.

[sneaky_peter]

Zwischendurch auch immer mal wieder Konzentrationsübungen machen.
Z.B. Ausstreichübungen auf Zeit wie diese:
https://www.darts1.de/mental/neumann13.php